ONTSPANNINGSMASSAGE

Waarom ontspanningsmassage?

Ontspanning is een basiselement voor onze dagelijkse gezondheid en vitaliteit. Wanneer je ontspannen bent is er rust; het lichaam is in balans en we voelen ons meer in contact met onszelf en het leven om ons heen. Een ontspanningsmassage is dan ook een optimale manier om aandacht te geven aan het lichaam en daarbij een moment van rust en aandacht te nemen voor jezelf. Het maakt spieren en weefsels weer soepel en gezond en ook de gedachten komen tot rust.

De massage wordt uitgevoerd met olie op de huid. Deze massagetechniek gebruikt verschillende grepen zoals effleurages (strijkingen), petrissages (knedingen) en fricties (aanhoudende diepe druk op een vaste plaats).

 

 

 

 

 

 


Ontspanningsmassage is geschikt bij:

  • pijn
  • stress
  • spanning/ te hoge spiertonus
  • lokale storingen in de weefselspanning
  • storingen in de lichaamsbeleving
  • aspecifieke vermoeidheid
  • het hervinden van lichamelijke en geestelijke ontspannning

Niet geschikt bij:

  • aandoeningen aan de huid zoals eczeem en open wondjes
DutchEnglishGerman